Jaki prezent wybrać dla miłośnika zdrowego odżywiania

 

 

Kupienie bliskiej osobie prezentu, z którego naprawdę się ucieszy, to wcale nie taka prosta sprawa. Na pewno warto wziąć pod uwagę jej zainteresowania. Coraz więcej osób fascynuje się tematami związanymi ze zdrowym jedzeniem. Jeśli Twoja mama, mąż czy przyjaciel również dbają o siebie, to można kupić im upominek nawiązujący do mądrego sposobu odżywiania.

Jaki prezent może ucieszyć osobę, która interesuje się zdrowym sposobem odżywiania?

 

Przede wszystkim musimy się zastanowić czy szukamy podarunku, który pozwoli na rozszerzenie wiedzy na temat zdrowej diety, czy też czegoś praktycznego. Osoby, które lubią czytać oraz są zafascynowane wszelkimi nowymi teoriami dotyczącymi odżywiania, na pewno ucieszą się z książki. Oczywiście można też poszukać po prostu pozycji z przepisami. Jest to szczególnie dobry pomysł wówczas, gdy wiemy coś o ostatnich eksperymentach kulinarnych naszego solenizanta czy jubilata. Wtedy łatwiej wybrać konkretną książkę.

 

Istnieje wiele rodzajów sprzętu, który ułatwia przyrządzanie zdrowych dań i napojów. Można poszukać prezentu właśnie pośród nich. Oto kilka propozycji:

Blender kielichowy, w którym przyrządza się koktajle, dipy, masło orzechowe czy humus;

W tym dziale  Kiedy pić soki warzywne i owocowe

Wyciskarka do soków – dzięki niej można robić świeże, pełne witamin, minerałów i żywych enzymów napoje;

Urządzenie do gotowania na parze sprawia, że warzywa nie tracą zbyt wiele składników odżywczych;

Jogurtownica pozwalająca na samodzielne robienie jogurtów;

Suszarka do warzyw i owoców;

Kiełkownica oraz nasiona na kiełki.

 

Jeśli nie możemy przeznaczyć zbyt wiele pieniędzy na prezent, warto postarać się o dobry pomysł i element zaskoczenia. Zróbmy kolację, ale złożoną z dań oraz napojów, które rzeczywiście zachwycą miłośnika rozsądnego sposobu odżywiania. Przepisy znajdziemy w Internecie. Istnieje wiele stron i blogów, które podzielą się z nami wiedzą na ten temat.

 

Dobrym pomysłem będzie też wizyta w restauracji, która ma oryginalne menu. Jeżeli znajdują się nim drinki z zieleniny i warzywne hamburgery, to strzał w dziesiątkę. Jednak w tym przypadku trzeba być przygotowanym na nieco większy wydatek, zwłaszcza gdy chcemy zarezerwować stolik w modnym miejscu, odwiedzanym przez wiele osób.

 

Jak jeszcze można sprawić radość miłośnikowi zdrowej diety?

Salad with meat and mushrooms, cucumber decoration bow on a Chri

Zdarza się, że osoby, które dokonują rewolucji w swoim dotychczasowym sposobie odżywiania, radzą potem to samo innym. Nierzadko wynika to z autentycznej troski o bliskich.

 

Jeśli chcemy zrobić prawdziwy prezent ukochanej osobie, której zależy na tym, aby nasze codzienne menu zawierało więcej witamin i składników mineralnych, zgódźmy się na to. Nie trzeba od razu rezygnować ze wszystkich ulubionych rzeczy. Można na przykład zaproponować wspólne, poranne picie świeżo wyciskanych soków.

W tym dziale  Czemu służy witamina K?

 

Inny pomysł – rezygnujemy z czekolady na rzecz wypieków z pełnoziarnistej mąki, z dodatkiem miodu, zamiast cukru. Taki rodzaj „poświęcenia” może okazać się bardzo wartościowym rodzajem prezentu dla bliskiej osoby. Poza tym kiedy zaczniemy odczuwać jego pozytywne skutki, również będziemy zadowoleni z podjętej decyzji.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.